loading...
شناگران :: آموزش شنا
عنوان پست
بازدید
نظرات
تاریخ
7 نکته برای شنـاگر شدن
121
0
1394/06/27
درباره شنـای موزون
127
0
1394/06/27
آدرس وب سايتهای فدراسيون شنای كشورهای مختلف جهان
113
0
1394/06/27
مایکل فلپس قهرمان شنای جهان
151
0
1394/06/27
قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت دوم
145
0
1394/06/27
قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت اول
113
0
1394/06/27
صفحه قبل 1 2...84 85 86 87 88

تعداد صفحات : 88

درباره ما
آموزش شنا ، آموزش کرال سینه ، آموزش کرال پشت ، آموزش شنای پروانه ، آموزش شنای قورباغه ، آموزش شنای آزاد ، آموزش استارت ها ، آموزش برگشت ها و ...
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
    • آناتومی بدن برای شنا 2017/09/14 08:57:17 ق.ظآناتومی بدن برای شنا 2017/09/14 08:57:17 ق.ظ
    پنجشنبه 23 شهریور 1396
    استخر شنا 2017/09/14 08:35:22 ق.ظاستخر شنا 2017/09/14 08:35:22 ق.ظ
    پنجشنبه 23 شهریور 1396
    آموزش شنا 2017/09/14 08:13:27 ق.ظآموزش شنا 2017/09/14 08:13:27 ق.ظ
    پنجشنبه 23 شهریور 1396
    هیدروتراپی 2017/09/12 02:46:06 ق.ظهیدروتراپی 2017/09/12 02:46:06 ق.ظ
    سه شنبه 21 شهریور 1396
    جزوه آموزش شنا 2017/09/12 02:24:16 ق.ظجزوه آموزش شنا 2017/09/12 02:24:16 ق.ظ
    سه شنبه 21 شهریور 1396
    شنا 2017/09/12 02:03:33 ق.ظشنا 2017/09/12 02:03:33 ق.ظ
    سه شنبه 21 شهریور 1396
    فدراسیون نجات غریق 2017/09/12 01:41:43 ق.ظفدراسیون نجات غریق 2017/09/12 01:41:43 ق.ظ
    سه شنبه 21 شهریور 1396
    آموزش تصویری شنا 2017/09/11 07:26:39 ق.ظآموزش تصویری شنا 2017/09/11 07:26:39 ق.ظ
    دوشنبه 20 شهریور 1396
    آموزش شنای کرال قورباقه 2017/09/11 07:04:48 ق.ظآموزش شنای کرال قورباقه 2017/09/11 07:04:48 ق.ظ
    دوشنبه 20 شهریور 1396
    اماکن شنا 2017/09/11 06:21:04 ق.ظاماکن شنا 2017/09/11 06:21:04 ق.ظ
    دوشنبه 20 شهریور 1396
    اماکن شنا 2017/09/11 05:59:15 ق.ظاماکن شنا 2017/09/11 05:59:15 ق.ظ
    دوشنبه 20 شهریور 1396
    آناتومی بدن برای شنا 2017/09/11 05:41:16 ق.ظآناتومی بدن برای شنا 2017/09/11 05:41:16 ق.ظ
    دوشنبه 20 شهریور 1396
    درباره شنـای موزون 2017/09/11 03:28:31 ق.ظدرباره شنـای موزون 2017/09/11 03:28:31 ق.ظ
    دوشنبه 20 شهریور 1396
    اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول 2017/09/10 02:52:55 ب.ظاصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول 2017/09/10 02:52:55 ب.ظ
    یکشنبه 19 شهریور 1396
    کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب 2017/09/10 09:37:13 ق.ظکنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب 2017/09/10 09:37:13 ق.ظ
    یکشنبه 19 شهریور 1396
    عملکرد پا در شنای پروانه 2017/09/10 05:17:07 ق.ظعملکرد پا در شنای پروانه 2017/09/10 05:17:07 ق.ظ
    یکشنبه 19 شهریور 1396
    تاریخچه فدراسیون نجات غریق جمهوری اسلامی ایران 2017/09/10 04:22:24 ق.ظتاریخچه فدراسیون نجات غریق جمهوری اسلامی ایران 2017/09/10 04:22:24 ق.ظ
    یکشنبه 19 شهریور 1396
    تاریخچه فدراسیون نجات غریق جمهوری اسلامی ایران 2017/09/10 12:55:41 ق.ظتاریخچه فدراسیون نجات غریق جمهوری اسلامی ایران 2017/09/10 12:55:41 ق.ظ
    یکشنبه 19 شهریور 1396
    آناتومي بدن انسان 2017/09/09 09:44:44 ب.ظآناتومي بدن انسان 2017/09/09 09:44:44 ب.ظ
    شنبه 18 شهریور 1396
    آموزش گام به گام شنا حركت دست كرال سینه 2017/09/09 07:35:36 ق.ظآموزش گام به گام شنا حركت دست كرال سینه 2017/09/09 07:35:36 ق.ظ
    شنبه 18 شهریور 1396
    آموزش شنا جزوه آموزش شنا,نكات آموزشي,كتاب آموزش شنا همراه عكس 2017/09/09 06:38:52 ق.ظآموزش شنا جزوه آموزش شنا,نكات آموزشي,كتاب آموزش شنا همراه عكس 2017/09/09 06:38:52 ق.ظ
    شنبه 18 شهریور 1396
    نجات غريق آموزش كامل جزوه وظايف نجات غريق 2017/09/09 04:45:40 ق.ظنجات غريق آموزش كامل جزوه وظايف نجات غريق 2017/09/09 04:45:40 ق.ظ
    شنبه 18 شهریور 1396
    درباره شنـای موزون 2017/09/08 09:26:36 ب.ظدرباره شنـای موزون 2017/09/08 09:26:36 ب.ظ
    جمعه 17 شهریور 1396
    شنای کرال سینه 2017/09/08 07:24:13 ب.ظشنای کرال سینه 2017/09/08 07:24:13 ب.ظ
    جمعه 17 شهریور 1396
    آموزش شنای کرال پشت 2017/09/08 07:02:23 ب.ظآموزش شنای کرال پشت 2017/09/08 07:02:23 ب.ظ
    جمعه 17 شهریور 1396
    آموزش شنای کرال سینه 2017/09/08 06:40:33 ب.ظآموزش شنای کرال سینه 2017/09/08 06:40:33 ب.ظ
    جمعه 17 شهریور 1396
    آموزش شنای قورباقه 2017/09/08 06:18:43 ب.ظآموزش شنای قورباقه 2017/09/08 06:18:43 ب.ظ
    جمعه 17 شهریور 1396
    شنای قورباقه 2017/09/08 05:56:52 ب.ظشنای قورباقه 2017/09/08 05:56:52 ب.ظ
    جمعه 17 شهریور 1396
    آموزش شنای قورباقه 2017/09/07 05:29:36 ب.ظآموزش شنای قورباقه 2017/09/07 05:29:36 ب.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    شنای کرال پشت 2017/09/07 05:07:46 ب.ظشنای کرال پشت 2017/09/07 05:07:46 ب.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    شنای آزاد 2017/09/07 04:45:56 ب.ظشنای آزاد 2017/09/07 04:45:56 ب.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    شنای کرال سینه 2017/09/07 04:25:57 ق.ظشنای کرال سینه 2017/09/07 04:25:57 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    آموزش شنای پروانه 2017/09/07 04:04:03 ق.ظآموزش شنای پروانه 2017/09/07 04:04:03 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    شنای کرال سینه 2017/09/07 03:42:12 ق.ظشنای کرال سینه 2017/09/07 03:42:12 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    شنای قورباقه 2017/09/07 03:20:23 ق.ظشنای قورباقه 2017/09/07 03:20:23 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    تغذیه در شنا 2017/09/07 02:58:33 ق.ظتغذیه در شنا 2017/09/07 02:58:33 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    ترشح استروژن 2017/09/07 02:36:44 ق.ظترشح استروژن 2017/09/07 02:36:44 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    آموزش شنای قورباقه 2017/09/07 02:14:54 ق.ظآموزش شنای قورباقه 2017/09/07 02:14:54 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    تغذیه در شنا 2017/09/07 01:53:05 ق.ظتغذیه در شنا 2017/09/07 01:53:05 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    شنای پروانه 2017/09/07 01:31:15 ق.ظشنای پروانه 2017/09/07 01:31:15 ق.ظ
    پنجشنبه 16 شهریور 1396
    تغذیه در شنا 2017/09/06 08:56:31 ب.ظتغذیه در شنا 2017/09/06 08:56:31 ب.ظ
    چهارشنبه 15 شهریور 1396
    شنای کرال سینه 2017/09/06 08:34:41 ب.ظشنای کرال سینه 2017/09/06 08:34:41 ب.ظ
    چهارشنبه 15 شهریور 1396
    آموزش شنای قورباقه 2017/09/06 08:12:51 ب.ظآموزش شنای قورباقه 2017/09/06 08:12:51 ب.ظ
    چهارشنبه 15 شهریور 1396
    آموزش شنای قورباقه 2017/09/05 05:52:41 ب.ظآموزش شنای قورباقه 2017/09/05 05:52:41 ب.ظ
    سه شنبه 14 شهریور 1396
    آموزش شنای پروانه 2017/09/05 05:30:51 ب.ظآموزش شنای پروانه 2017/09/05 05:30:51 ب.ظ
    سه شنبه 14 شهریور 1396
    اصول تغذیه 2017/09/05 05:09:01 ب.ظاصول تغذیه 2017/09/05 05:09:01 ب.ظ
    سه شنبه 14 شهریور 1396
    ترشح استروژن 2017/09/05 04:47:11 ب.ظترشح استروژن 2017/09/05 04:47:11 ب.ظ
    سه شنبه 14 شهریور 1396
    شنای آزاد 2017/09/05 04:26:24 ب.ظشنای آزاد 2017/09/05 04:26:24 ب.ظ
    سه شنبه 14 شهریور 1396
    ترشح استروژن 2017/09/05 04:05:23 ب.ظترشح استروژن 2017/09/05 04:05:23 ب.ظ
    سه شنبه 14 شهریور 1396
    تغذیه در شنا 2017/09/05 03:47:25 ب.ظتغذیه در شنا 2017/09/05 03:47:25 ب.ظ
    سه شنبه 14 شهریور 1396
    لینک دوستان
  • دانلود سریال جدید
  • آخرین مطالب ارسال شده
    • آرشیو
  • 1396
  • 1395
  • 1394
    • آمار سایت
  • کل مطالب : 4356
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 4
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 71
  • آی پی دیروز : 76
  • بازدید امروز : 164
  • باردید دیروز : 236
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 1,447
  • بازدید ماه : 400
  • بازدید سال : 17,444
  • بازدید کلی : 242,689
    • کدهای اختصاصی

    صفحه اصلی تالار گفتمان ثبت نام ورود آرشیو تماس با ما
    نیرو گرفته : رزبلاگ