آرشیو 1395 عنوان پست بازدید نظرات تاریخ آموزش شناي پا - يا شناي سگي 03/19/2017 06:13:47 ق.ظ 55 0 1395/12/29 آموزش تصويري شناي كرال سينه بخش ۲ 03/17/2017 05:51:33 ق.ظ 79 0 1395/12/27 كمكهاي اوليه و فوريتهاي امداد در محيط هاي آبي 03/16/2017 11:32:37 ق.ظ 51 0 1395/12/26 وسايل مورد نياز براي ورزش شنا 03/13/2017 03:57:51 ق.ظ 45 0 1395/12/23 هماهنگی دست و پای در شنای قورباقه 03/13/2017 01:47:09 ق.ظ 223 0 1395/12/23 کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب 03/12/2017 07:38:07 ب.ظ 71 0 1395/12/22 آموزش كرال سينه به صورت جامع و كامل 03/11/2017 11:05:25 ب.ظ 95 0 1395/12/21 قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت اول 03/11/2017 05:36:57 ق.ظ 91 0 1395/12/21 استرس اکسایشی در شناگران 03/09/2017 04:58:15 ب.ظ 43 0 1395/12/19 دانلود فیلم آموزش شنا بصورت تصویری 03/09/2017 04:03:28 ب.ظ 117 0 1395/12/19 تاریخچه فدراسیون نجات غریق جمهوری اسلامی ایران 03/09/2017 04:02:26 ق.ظ 53 0 1395/12/19 اضافه بار در تمرينات شنــا 03/08/2017 08:32:34 ب.ظ 41 0 1395/12/18 مایکل فلپس قهرمان شنای جهان 03/08/2017 06:04:47 ب.ظ 121 0 1395/12/18 وسايل مورد نياز براي ورزش شنا 03/08/2017 04:03:39 ق.ظ 55 0 1395/12/18 نفس گیری در شنا 03/07/2017 03:20:29 ق.ظ 53 0 1395/12/17 اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول 03/01/2017 10:34:42 ب.ظ 59 0 1395/12/11 قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت اول 03/01/2017 06:06:56 ب.ظ 89 0 1395/12/11 مایکل فلپس قهرمان شنای جهان 02/14/2017 03:55:45 ق.ظ 41 0 1395/11/26 مایکل فلپس قهرمان شنای جهان 02/13/2017 08:43:49 ق.ظ 39 0 1395/11/25 استرس اکسایشی در شناگران 02/12/2017 02:48:26 ق.ظ 43 0 1395/11/24 آدرس وب سايتهای فدراسيون شنای كشورهای مختلف جهان 02/11/2017 04:15:08 ق.ظ 69 0 1395/11/23 مایکل فلپس قهرمان شنای جهان 02/09/2017 08:10:22 ق.ظ 57 0 1395/11/21 قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت اول 02/08/2017 04:53:23 ق.ظ 33 0 1395/11/20 قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت اول 02/07/2017 04:01:35 ق.ظ 41 0 1395/11/19 اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول 02/04/2017 05:10:16 ق.ظ 47 0 1395/11/16 حرکات دست در کرال پشت 08/14/2016 04:25:28 ق.ظ 75 0 1395/05/24 آموزش حرکات دست و نفس گیری 08/13/2016 05:45:39 ق.ظ 99 0 1395/05/23 کنترل بهداشت استخر راهنمايي و مشاوره مديران استخر جهت ساخت و يا اداره و كنترل محيط استخر تاسيسات 08/1 41 0 1395/05/20 اخطار در مورد احتمال عفونت گوش 08/10/2016 03:32:40 ب.ظ 55 0 1395/05/20 اصول مهم در تمرینات شناگران نوجوان 08/08/2016 03:26:52 ق.ظ 131 0 1395/05/18 اخطار در رابطه با التهاب قرنیه چشم 08/08/2016 01:15:55 ق.ظ 57 0 1395/05/18 نجات غريق آموزش كامل جزوه وظايف نجات غريق 08/07/2016 06:55:22 ب.ظ 65 0 1395/05/17 فصل دوم - پای دوچرخه 08/07/2016 03:30:51 ق.ظ 121 0 1395/05/17 آموزش غوطه وري ، پرش در آب و تنفس در شنا 103 0 1395/04/20 آمادگی جسمانی در شنا 113 0 1395/02/16 آمادگی جسمانی در شنا 107 0 1395/02/09 اخطار در رابطه با تورم زانوها 63 0 1395/02/09 بنیاد و اصل شنا عملکرد فیزیکی ورزشکاران است 169 0 1395/02/07 فیزیولوژی شنا 389 0 1395/02/07 اخطار در رابطه با تورم زانوها 53 0 1395/02/06 آشنایی با آب 367 0 1395/02/04 استرس اکسایشی در شناگران 81 0 1395/02/04 آموزش تصويري شناي كرال پشت بخش ۲ 115 0 1395/02/04 آموزش كامل شناي پروانه 89 0 1395/02/04 حرکات دست در کرال سینه 85 0 1395/02/03 آموزش شنا كرال پشت برگشت در كرال پشت آموزش كرال پشت 43 0 1395/02/02 آموزش پای دوچرخه در شنا 2483 0 1395/02/02 آموزش شيرجه 55 0 1395/02/02 آموزش شنا كرال پشت برگشت در كرال پشت آموزش كرال پشت 39 0 1395/02/02 حرکات دست در کرال پشت 55 0 1395/02/02 استفاده از ازن در تصفیه و ضدعفونی آب استخرهای شنا 89 0 1395/02/02 اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول 53 0 1395/01/28 فدراسيون شناي جمهوري اسلامي ايران آموزش كلاس مربي گري شنا درجه 3 49 0 1395/01/28 آموزش تمرين شناي زير آبي 63 0 1395/01/28 تجهيزات مورد نياز غواصي 95 0 1395/01/28 استارت در کرال پشت و تذکرات لازم 101 0 1395/01/28 حرکات پا در شنای کرال سینه 115 0 1395/01/28 حرکات آب درمانی, نحوه انجام حرکات آب درمانی, درمان دیسک کمر با آب درمانی هیدروتراپی آب درمانی 95 0 1395/01/25 دانلود ويدئو آموزش شناي پروانه 43 0 1395/01/25 کنترل تمرین از طریق کنترل ضربان قلب 103 0 1395/01/25 آموزش شنای پهلو 57 0 1395/01/25 هماهنگی دست و پا در کرال سینه 507 0 1395/01/25 مایکل فلپس قهرمان شنای جهان 141 0 1395/01/22 تعریف اماکن شنا و ورزشهای آبی 41 0 1395/01/22 اخطار در رابطه با درد مفصل 53 0 1395/01/21 7 نکته برای شنـاگر شدن 121 0 1395/01/20 آموزش شنا كرال پشت برگشت در كرال پشت آموزش كرال پشت 45 0 1395/01/20 دانلود 3 كتاب آموزش شنا 115 0 1395/01/20 استفاده از ازن در تصفیه و ضدعفونی آب استخرهای شنا 85 0 1395/01/20 آموزش شنا كرال پشت برگشت در كرال پشت آموزش كرال پشت 61 0 1395/01/18 دانلود مجموعه فيلم هاي آموزشي شنا 95 0 1395/01/18 اصول اساسی در آموزش شنا 79 0 1395/01/18 آموزش شيرجه 85 0 1395/01/18 آموزش تصويري شناي كرال سينه بخش ۱ 49 0 1395/01/18 آناتومي بدن انسان 111 0 1395/01/18 قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت دوم 75 0 1395/01/18 آموزش برگشت سالتو برگشت كرال سينه 33 0 1395/01/17 آموزش شنا نجات غريق هیدروتراپی واترپلو برخی از کتابهای موجود 97 0 1395/01/17 7 نکته برای شنـاگر شدن 41 0 1395/01/17 آموزش كرال پشت در شنا 51 0 1395/01/16 آموزش كامل شناي پروانه 57 0 1395/01/16 تمرینات خارج از استخر 217 0 1395/01/16 آموزش حرکات صحیح توسط مربی شنا 315 0 1395/01/15 مزاياي شنا براي سلامتي 49 0 1395/01/15 عملکرد پا در شنای پروانه 37 0 1395/01/15 تاسيسات استخر تاسیسات جکوزی 43 0 1395/01/15 اصول اساسی در آموزش شنا 55 0 1395/01/14 تذکراتی در مورد حرکات دست و پا 67 0 1395/01/13 حرکات آب درمانی, نحوه انجام حرکات آب درمانی, درمان دیسک کمر با آب درمانی هیدروتراپی آب درمانی 65 0 1395/01/13 وسايل مورد نياز براي ورزش شنا 39 0 1395/01/13 دانلود ويدئوي آموزشي شناي كرال پشت 33 0 1395/01/13 استرس اکسایشی در شناگران 21 0 1395/01/13 فصل دوم - پای دوچرخه 153 0 1395/01/12 تاريخچه شنا در ايران و ساير كشورها 47 0 1395/01/12 اضافه بار در تمرينات شنــا 53 0 1395/01/12 آسیب های ورزشی در قسمت اول درد شانه 93 0 1395/01/12 تاريخچه شنا در ايران و ساير كشورها 33 0 1395/01/12 تاکید مسائل مهم در آموزش شنا 39 0 1395/01/12 قوانین و مقررات ورزش شنا قسمت اول 41 0 1395/01/12 آموزش شنا نجات غريق هیدروتراپی واترپلو برخی از کتابهای موجود 29 0 1395/01/02 اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت اول 45 0 1395/01/01 اصول تغذیه در کودکان ورزشکار قسمت دوم 37 0 1395/01/01 تاسيسات استخر تاسیسات جکوزی 73 0 1395/01/01 وسایل شخصی مورد نیاز برای شنا 43 0 1395/01/01 اخطار در مورد احتمال عفونت گوش 55 0 1395/01/01 تجهيزات مورد نياز غواصي 53 0 1395/01/01 تاثیرمعجزه آسای شنا برسلامت جسمی 27 0 1395/01/01
آرشیو مطالب هفته گذشته
